ご挨拶が遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます＾＾
皆様、どんなお正月をお過ごしでしたでしょうか。
私は実家でぬくぬくと過ごしておりました。
初日の出を見に行く、早朝の散歩は今年で三年目♪
母と娘と川まで行って、美しい初日の出を拝めました。
高齢の祖父や親戚と一緒に温泉に泊まり、心からありがたい年始となりました。
餅つき機で餅もつけたし。ここ大事です（笑）
2023年、皆様が健康で穏やかに、毎日の幸せを感じながら、過ごせますように♡
私にできることを、今年もやっていきたいと思います。
さて、1月～2月は、ご来店のお客様にお年賀プレゼント♡
今年は「あたまセラピー」15分、サービスさせて頂きます＾＾
あたまセラピーは、手当ての整体なんですが、あたまに手を当てて、受け手のお身体の動くままに動かされるセラピーです。
動きの出かたはそれぞれなんですが、何も考えない深いリラクゼーションに導かれます。
また、お身体が自分で動きたいように動いて頂くことで、調整になります。
あたまや目がすっきりしたり、ホルモンバランスや首こり肩こりの改善が期待されます。
いつもあたまが忙しくて、休まらない。
常に何か考えていたり、スマホなどの画面を見ている。
何も考えない時間がない。
という方、本当に多いと思います。
かく言う私も、思い切らないとできません＾＾；
ぼーっとする時間を持つって、意外と難しいものです。
常に何か考えている状態で、頭を休ませる時間がないと。。。
自律神経の交感神経が働きっぱなし、副交感神経はさぼりっぱなし、という状態になります。
本来、交感神経と副交感神経は、状況に応じて、あっちが優勢だったり、こっちが優勢だったりと、交互に働くものなんですが、常に交感神経が優勢となると、バランスが乱れてしまいます。
結果、肩こりや冷えなどの不定愁訴のもとになるというわけです。
みんとの花では、リラクゼーションをとても大事に考えています。
トリートメントでこりをほぐす、と同時に、リラクゼーションで自律神経を整える、という目的があるからです。
理論的なことはさておき、深いリラクゼーションを感じるのって、本当に気持ちいいですよね♡
そして、その後は、ぐっすり眠った後のようにすっきりして、心が穏やかになっていると思います＾＾
お客様のからだが楽になって、優しい満たされた気持ちで、お帰りになって。。。
そんな感覚の日が増えたらという想いで、お仕事させて頂いております。
サロンにいらっしゃった時は、ぞんぶんに、ぼーっとして頂けたらと思います♪