こんにちは^^
ブログを覗いて頂いて、ありがとうございます♪
いきなりですが、あなたは緊張しやすいタイプですか?
もしくは、気疲れしやすいタイプですか?
人と接すると気疲れしちゃって、すぐ肩がこっちゃう。
責任感が強くて、ちゃんとできてるだろうかと不安が尽きない。
いつも何か考えていて、頭が休まらない。
という方に、ぜひ受けて頂きたいのが、スウェディッシュトリートメントです♡
上の写真は、マタニティトリートメントです。
マタニティトリートメントもオイルを使用しますので、同じようにリラクゼーションを感じて頂けます。
みんとの花には、整体もよもぎ蒸しもありますが、私の中では、スウェディッシュは別格です。
もちろん、整体もよもぎ蒸しも大好きですが、スウェディッシュは大大大好き!
その理由は、おそらく、受けたときの皮ふの感覚のちがいによる、頭(意識)のゆるまり方のちがいだと思います。
スウェディッシュトリートメントは、オイルを使って、じかに手のひらの温度や感触が伝わります。
理論的には、皮ふと神経と脳がつながっているので、皮ふが撫でられることにより、神経の緊張が静まり、深いリラクゼーションが得られる、というわけです。
衣服の上からでも、触れられている感覚は得られるんですが、直接+オイルというのが、深いリラクゼーションを最も感じやすいと、体感的に思います。
深いリラクゼーションというのは、意識はあるけれど、ふわ~っと心地よく、何も考えていない状態でしょうか。
眠ってしまう方も多いです。
私がスウェディッシュトリートメントが大大大好きなのは、私がまさに冒頭にあげたタイプだからなんです。
人と接することは好きだけど、気疲れしやすい。
いわゆる「繊細さん」なところがあります。
あ、サロンワークでは、気疲れしてヘロヘロなんてなりませんので、どうぞご安心下さい^^
サロンワークもお客様も大好きです♡
不特定多数の人が集まるところなどが、苦手で。
繊細さんて、いい面もたくさんあって、いろんなことに気づけるとか、感性が豊かとか。
でも、気づきすぎたり、考えすぎやすくて、疲れやすいんですよね。
頭がモヤモヤ、パンパン!
つーかーれーたーーー。。。
って、なりやすい方に、超絶おすすめしたいのが、スウェディッシュトリートメントです♪
何も考えず、ふわ~っと心地よい感覚をただ感じながら、過ごす時間。
頭がゆるむと、頭と一緒にがんばっていた、身体の力も抜けていきます。
せわしなかった意識がすーっと落ち着いて。
ふんわり幸せな気持ちになって。
終わってみたら、身体のこりも楽になっていて。。。
最高ですよね♡
書いていて、受けに行きたくなりました(笑)
セルフだと、限界があるんですよね~。
深いリラクゼーションを得る方法って、ほかにもいろいろあると思うんですけど。
たくさんヨガした後のサバアーサナとか。
頭をからっぽにしたいなら、ジョギングとか山歩きとか、瞑想とか。
スウェディッシュトリートメントは自分で身体を動かさなくていいので、疲れていても受けやすい。
皮ふ感覚から神経の興奮が静まるので、瞑想のように集中しなくても、かんたんに意識をからっぽにしやすい。
という利点があります。
イメージとしては、がしゃがしゃした意識を強制シャットダウンして、心地よい感覚を味わうといったところでしょうか。
心の緊張をゆるめたい時、ぜひ受けて頂けたらと思います♪
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